Dynamisch Sitzen geht immer
SitagWAVE
Wir vermöbeln gern! Am liebsten so,
dass sich Ihr Rücken
ganz und gar nicht vermöbelt vorkommt.
- In Bewegung bleiben: Wechsel zwischen
stehender und sitzender Arbeitstätigkeit
- Pausen machen, bei denen der
Schreibtisch verlassen wird
- Ergonomische Möbel
- Stundenlanges, ununterbrochenes Sitzen
- Bildschirm-Zombie: Mehr als sechsstündige
Arbeit am Bildschirm
- Störungen am Arbeitsplatz: Lärm,
Beleuchtung, Temperatur, …
Der Bürostuhl
Ein guter Stuhl muss verstellbar sein – in der Höhe aber auch in der Tiefe der Sitzfläche. Um den Rücken zu entlasten, müssen auch Rückenlehne und Armlehnen verstellbar sein. Und wer sich mal zurücklehnt, der soll am ganzen Körper Entspannung spüren.
Aber: Wenn Sie nicht korrekt auf dem Stuhl sitzen, nützt auch ein ergonomischer Bürostuhl wenig! Das ist nichts Neues. Sitzen Sie deshalb aufrecht und rutschen Sie ganz nach hinten. Nur so kann die Rücken- und Nackenmuskulatur entlastet werden. Wenn Sie mehr wissen wollen: Wir sitzen gern aufrecht gegenüber!
